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N°126
Compléments alimentaires : le sélénium
Testez le Su Jok
Le sélénium : champion de la prévention du cancer Cet oligo-élément n'est pas en tant que tel un anti-oxydant, mais il participe activement au processus de défense contre les radicaux libres comme co-facteur d'une enzyme, la glutathion peroxydase (GPx). Son rôle dans la prévention du cancer apparaît indubitable, ne serait-ce que par le fait que le taux de cancers, dans différentes régions du monde, est inversement proportionnel au taux de sélénium dans les sols. L'hypothèse qu'une supplémentation au long cours puisse réduire l'incidence et la mortalité due au cancer a été validée par une grande étude menée pendant sept ans. Il va de soi que le bénéfice santé retiré d'une supplémentation est maximisé par le choix d'un complément à la biodisponibilité excellente, donc à base de sélénium organique.
Dans quels aliments trouve-t-on du sélénium, comment peut-on se supplémenter et qui est concerné par une supplémentation, quels types de compléments alimentaires trouve-t-on sur le marché…
Lire l'article de Didier Le Bail page 82 dans Belle-Santé N°126
SU JOK La thérapie des cosmonautes russes dans l'espace Le Su Jok est une thérapie énergétique qui nous vient de Corée. « Su » signifie « main » et « Jok » « pied ». Le Su Jok se pratique en effet sur les mains et les pieds. Élaborée en 1987 par le professeur Park Jae Woo, à partir de la médecine traditionnelle asiatique, cette technique vous permet de soigner grand nombre de pathologies en travaillant sur des zones réflexes des mains et des pieds. En ce sens, elle est une « cousine » de l'acupuncture ou de la réflexologie, mais sa particularité réside dans l'analogie entre nos mains et nos pieds, et notre corps. (…)
D'après la classification Yin et Yang de la médecine asiatique, l'on peut constater que toutes les parties Yin du corps se retrouvent côté paume et plante des pieds, et les parties Yang sur le dos des mains et des pieds. Les mains et les pieds, ainsi que les pouces et les gros orteils, sont divisés en deux parties, correspondant aux côtés droit et gauche du corps. (…)
Comment localiser les points, différence entre deux systèmes de correspondance (système standard et système « insecte »), différents types de stimulation et affections sensibles au Su Jok…
Lire l'article de Murielle Toussaint page 90 dans Belle-Santé N°126
Site de l'Institut français de Su Jok thérapie : http://www.sujok.fr
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